Cursus Mindfulness


Ben jij ook zo aardig, begripvol en vergevingsgezind naar anderen toe, maar is er bijna niemand die je zo slecht behandelt als jezelf?Leg je de lat voortdurend net iets te hoog, waardoor je een continue, subtiele druk ervaart? Ben je ook zo iemand die, in moeilijke tijden 'niet moet zeuren' en maar gewoon door gaat? Wil je meer innerlijke rust, meer ontspanning, dan is deze cursus/workshop iets voor jou.

We moeten tegenwoordig zo veel. We moeten niet alleen slim zijn, maar ook fit, modieus, boeiend, geslaagd en sexy. Oh ja, en ook spiritueel graag! In de meesten van ons zit er diep van binnen zo'n stemmetje dat voortdurend kritiek levert. Tijdens deze cursus leer je zicht te krijgen op die innerlijke criticus. Vervolgens leer je hoe je op een eenvoudige manier anders met jezelf om kunt gaan. Tot slot leer je via mindfulness hoe je heftige emoties beter kunt hanteren waardoor je meer emotionele veerkracht krijgt.

De cursus is voor iedereen en wordt afgesloten met een certificaat.

Cursusdata en direct boeken




Fáos, praktijk voor spirituele groei


Nora Blokker
"De Engelenhof"
Noorderpad 9
1674 NR Opperdoes

www.faos.nl

tel 06-44209043
kvk 34308807